MUGENでなんじゃかんじゃやってる人のブログ
うーん・・・

糖尿病と診断され、運動療法を始めて2年以上経ったわけだが
悲しいことに一度は70kgをきった体重が一気にリバウンドして
10kg以上増えてしまった・・・

血液検査の値こそ正常だけども下っ腹が再び出てきてもう外科
的に削ぎ落としたいくらい

相変わらず2日に1回のペースで2~3駅間を歩いて帰る日々を
送ってるわけだが全然効果が出ない、というより維持することす
らできなくなってる

多分減量の一番の大敵は自分の買い食い癖なのよね
これを抑えこまないといくら運動してもそれ以上に食べてしまう
こんな悪癖つけてしまった自分を殺してしまいたいくらいに憎い

一時期買い食いできないように財布の中を無一文にして過ごす
という荒業もやってみたけど結局続かず
自制効かせて我慢し続けるしかないのだろうか・・・

ストレスと買い食い癖、この2つが取り除ければきっと成功する
と思うんだけどな・・・言うは易し行うは難し

【2013/10/09 22:02】 | 未分類
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lijide2004
hope you be healthy
保重身体


ピヨパカ
Thank you.
And I'll do my best to not get sick.。


上の名無し
セレネ優勝おめ
sm22037284


ピヨパカ
うちのキャラでは初の優勝ですなぁ
嬉しいものです

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コメント
この記事へのコメント
hope you be healthy
保重身体
2013/10/10(Thu) 00:48 | URL  | lijide2004 #-[ 編集]
Thank you.
And I'll do my best to not get sick.。
2013/10/11(Fri) 23:10 | URL  | ピヨパカ #-[ 編集]
セレネ優勝おめ
sm22037284
2013/10/14(Mon) 13:57 | URL  | 上の名無し #-[ 編集]
うちのキャラでは初の優勝ですなぁ
嬉しいものです
2013/10/14(Mon) 17:06 | URL  | ピヨパカ #-[ 編集]
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